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Für vor, während & nach dem Sport

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So gelingt dein Sportgetränke Test

Im Bereich der Sporternährung spielen Sportgetränke eine übergeordnete Rolle. Diese Getränke sind so konzipiert, dass sie genau die Bausteine liefern, die du vor, während oder nach dem Sport benötigst. Ausdauersportler erfreuen sich über den Ausgleich von Flüssigkeitsverlusten und die Zufuhr von Energie und Mineralien. Kraftsportler lieben die cremigen Shakes, um den Muskeln Eiweiße bereit zu stellen. Unsere Testpakete helfen dir, dein Lieblingsgetränk zu finden.

Energiespeicher vor dem Sport befüllen

Sportler, deren Energiespeicher z.B. durch einen langen Arbeitstag geleert sind, greifen gerne zum energiereichen Sportgetränk. Diese Energiequelle wird schnell verdaut und steht dem Körper in ca. 30 Minuten bereit. Getränke haben auch den Vorteil, dass sie sehr magenverträglich sind. So gelingt die Vorbereitung der körpereigenen Energiespeicher, was auch unter dem Begriff Carbo-Loading bekannt ist.

Sportgetränke & Mineralgetränke beim Sport

Radfahrer, Läufer, Wanderer und Triathleten setzen auf isotonische Sportgetränke. Das Ziel ist es, frische Energie, Mineralien und Flüssigkeit zuzuführen. Daraus resultiert eine spürbar länger anhaltende Leistungsfähigkeit. Zusätzlich wird der Körper gepflegt, denn durch den Schweiß verlieren wir wichtige Mineralien, die unbedingt aufgefüllt werden müssen. Wir unterscheiden in zwei Getränkearten:

Sportgetränke bieten das beste Preis-Leistungsverhältnis, schmecken hervorragend und liefern dir alles, was du beim Sport benötigst.

Regenerationsgetränke nach dem Sport

Nur wer richtig regeneriert, kann die beim Sport gesetzten Trainingsreize in einen echten Trainingseffekt umsetzen. Ausdauersportler nutzen Recovery-Getränke. Kraftsportler setzen auf Proteinshakes. Beide Getränkearten unterstützen bestmöglich bei der muskulären und körperlichen Regeneration. Idealerweise erfolgt der Verzehr innerhalb der ersten 30 Minuten nach dem Sport.

Unser Sportgetränke-Fazit

Sportgetränke zu testen macht richtig Spaß. Während dem Sport sind die Getränke eine willkommene Erfrischung. Nach dem Sport sind eiweißhaltige Regenerationsgetränke ein wahrer Genuss und eine Belohnung für die körperliche Anstrengung. Wir wünschen dir viel Freude beim Testen und vor allem einen schnellen Erfolg beim Finden deines Lieblingsgetränks.